千層白菜豬肉鍋 Mille Feuille Nabe Cabbage & Pork Belly Hot Pot

稱這個為懶人食譜,實在不為過。簡單健康美味,而且可變化湯底,自由搭配食材,我們家一直把這個鍋物稱為 「Detox Pot」。每逢大魚大肉,翌日便會以這個鍋物排毒 Detox =) 

而我實在太懶,不想用另一個鍋做昆布柴魚高湯,所以索性把昆布柴魚放在鍋中底部,跟食材同煮,我們覺得效果一樣呀=) 


身在異國,除非到亞超買急凍火鍋豬肉片,不然便要去肉店碰運氣。因為店主幫忙切的「薄片」,不是每次都像火鍋肉片那樣薄,有時切得挺厚的,只能改做炒肉片,不能用來捲蔬菜或做火鍋片。所以我們會改為買超市售賣,給老外們每天放在麵包上吃的風乾薄煙肉片做這道菜。

由於是風乾薄煙肉片,本身已經有少少鹹度,再加上昆布的天然鹹味,這個千層豬肉鍋我便不會再加鹽了。水份亦不需太多, 水放至鍋中一半高度便可,因為大白菜有很多水份呀,煮的時候便會釋出很多水份,所以不怕會「煲乾水」。

有機會跟大家分享用其他湯底做的「Detox Pot」。

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材料

1個 小型大白菜 (黃芽白 / 圓紹菜)
1盒 薄切煙肉片 (約12-15片)
1大片 昆布
1大把 柴魚片


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做法

1 將白菜的底部切去,然後一片一片地剝下葉子。

2 洗淨葉子,備用。

3 在一個深而扁平底的鍋子,先放上昆布及柴魚片,備用。

4 把葉子垂直剖半切開,在其中半片葉子上放上一片薄切煙肉片,然後再蓋上另一層白菜,(我買到的是小型大白菜,垂直切一半,長度跟高度剛好可放完整薄切煙肉片,高度又適合放入鍋中,不會突出),然後把疊好的葉子跟煙肉片,切半,那這層白菜豬肉便不會過長,吃時容易夾起。 重複這個步驟直至用完全部薄切煙肉片。

5 把做好的白菜豬肉層,放入已加入昆布及柴魚片的鍋中排列。

6 中間位置可隨意放食材,這次我放了紅蘿蔔粒。

7 在鍋中放滾水,以大火煮 15-20 分鐘便成。



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